週六, 12 十月 2013 00:00

健康保健按壓小拇指:小拇指作用頗神奇,養身保健按壓小拇指治療頸椎病、肩周炎等28種病症!

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天冷小拇指變形 退化性關節炎作怪作者:
天氣驟變,女性上班族,如果發現小拇指變形,或是指關節痠痛,就 …退化性關節炎作怪

天氣驟降,小心「雞爪手」上身!30多歲的女鋼琴老師,近日常感覺小拇指關節痠痛,甚至外翻變形,前往醫院求診,經檢查確認為手指退化性關節炎。醫師表示,退化性關節炎是不可逆的疾病,建議平時要少做粗重、重覆性的工作,在氣溫驟降時,要適時休息、熱敷,才能避免症狀惡化。

小拇指作用頗神奇 可惜世人知之甚少

健康保健按壓小拇指:

 

小拇指的神奇作用-只要經常按壓小拇指,就可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發等28種病症,這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

如果每天花費5∼10分鐘按摩這個小拇指,就不會患或少患以上疾病。

像患前列腺肥大症的老人,發作時小便不暢,甚至閉尿,此時用左手捏右手小拇指關節,用右手捏左手小拇指關節,不但小便通暢,而且殘留尿也大大減少。

因為小指與腎有密切聯繫,按摩小指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發。” 頭髮的營養雖然來源於血,但頭髮的生機,根源於腎氣。(一般地說,腎是先天之本,小指形態關係腎臟功能。小拇指很短的人會先天性的腎虛。)

小指外側基部有一個對治眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的穴,叫做“老眼點”(後溪穴)。如果老人早晚用大拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

中醫理療養生工作者,在推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前,先點壓按摩這個小拇指,治療相關疾病能夠事半功倍,縮短療程。

按摩小指為什麼可防治腫瘤?

因按摩小指可以養護調節心臟:心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑,但所有的癌症都與心臟有關,因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

美國一位科學家研究發現,心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素,它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞,而且對其它絕症也有極好的療效。在按摩小指時配合按摩腳底的一個快樂發射區,效果更佳,為什麼呢?心情越愉悅,人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之,人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時,心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

按摩小指為什麼可防治腫瘤的幾個原因:

凡按摩小拇指超過5分鐘以上時,一定要間歇按壓無名指2分鐘,不然會有一些副作用。這個要領很多從事中醫推拿的人都不知道,其原理是什麼?非三言兩語能夠講清,這裡就不講了。

按摩小拇指也是臨床上常用的幾種的秘密武器之一,其實小指不光在治療上有特殊療效,而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用。像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用,在太極內功中,“松”是到達修煉太極拳最高境界的一種體現,是太極拳練家的終生追求。而松小拇指起到舉足輕重的作用,太極拳講究“腳下陰陽變,手上不著力”,所謂“手上不著力”,就是太極運動修煉中對“松小拇指”“運之於掌.通之於指”的要求。

因為,行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢,無不由“小拇指”來調度與支配,小拇指一松,其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可松。

在日本有一種小指頭提水法的鍛煉,頗受男人的青睞,因為常練小指頭提水法可以強腎,日本有些人長期用此法強腎後,70多歲還能生育。中國的一些道家功法中,也 有鍛煉小拇指的功法,目的也是如此。

按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢?

用中國古代手診學理論可作的最好解釋,手診療法認為,小拇指與心臟、小腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係,右小指通腎及二陰;左小指通膀胱,且還通肺、胃、腎。因此按摩小拇指可以強腎,在手診學中小指是精力的象徵,如小指丘肌肉發達者,不僅心臟、小腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,則表示內臟機能遲鈍,精力不濟,因此從小指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常。

比如,小指顏色發紫、變硬等,這是以上內臟器官發出的警告信號,必須馬上接受治療,使它們恢復正常功能,此時,點壓位於小指指甲下方的少沖穴及少澤穴,不失為一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。

按摩小拇指對於白髮變黑是一種簡便療效法法門、經濟實惠的好方法:

為什麼呢?因為小拇指與腎有密切的聯繫,按摩小拇指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發。”頭髮的營養雖然來源於血,但頭髮的生機,根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好,說明腎功能不錯,腎好,頭髮就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭

治療白頭發的具體的按摩方法是:

按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。(腎穴、命門:腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。)輕輕按一下、松一下手後,再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以了。但需要特別注意的是,不要用力過度或長時間壓住不放,刺激過強,反而會促使頭髮變白呢,正確的按摩方式應當是按一下,松一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便,可以一邊看電視一邊自己按摩,這樣不僅能夠逐漸消除白髮,而且還能夠預防治療腰酸腿痛。

小拇指的穴位如何定位?

小拇指上有2條橫紋(即是指節),指側各有1個穴位(腎穴和命門)。此外,指甲下方和指甲下方的外側各有1個穴位(少沖和少澤)。另外,輕握拳,在掌橫紋頭突起處的外側,有1個穴位(後溪)。這幾個地方都可以經常按摩。以上穴位位置僅供參考。

作為健康養生保健,經常按揉,輕壓小拇指各個部位即可,不必太認真講究穴位的準確定位。揉揉壓壓,按按捏捏,都是有益的。

 

閱讀 1738 次數 最後修改於 週五, 11 十月 2013 14:12

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