週四, 21 四月 2011 14:31

健康常識 牙齒保健小常識:您可知道刷牙或漱口最佳時機嗎?您知道牙膏的擠法嗎?若忽視而不正確去學習,很可能錯一輩子。

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日常生活中如何正確保健牙齒?您可知道刷牙或漱口最佳時機嗎?您知道牙膏的擠法嗎?若忽視而不正確去學習,很可能錯一輩子,吃虧可就大了。請撥一分鐘學習,保證一生受益。

 對牙齒保健而言,傳統習慣是上床前再刷牙的觀念,可能需要稍做修正,因為,當你吃下東西後五分鐘內即應刷牙或漱口,否則,留在牙縫中的食物會發酵,此時酸度最強,對牙齒的破壞力也最大。

 比較好的牙齒保健習慣是,吃過東西立刻漱漱口,而每天早晚兩次使用牙膏刷牙。

 此外牙膏的擠法也有學問,要壓到牙刷毛裡面,而不是讓它沾在牙刷的頂端而已,如此牙膏到口腔內的分佈會比較均勻,對於牙齒保健效果也更好。

 

閱讀 5236 次數 最後修改於 週四, 25 十月 2012 14:18

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