週三, 13 四月 2011 14:26

健康常識 保健/身體保健常識:手背手心都要呵護保健 很神奇喔

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手背手心都要呵護,此保健良方,效果很神奇,隨時隨地都可運用。

一.    先利用右手的指尖,在左手手背上的掌骨間慢慢地指壓。然後換手。

 

二.    利用一隻手的大姆指,慢慢指壓另一手的手心,每個地方都要顧及,而且每一處須持續按摩五至十秒。一手按完後再換手。

三.    輪流捏按每一隻手的指尖和指甲部分,每隻手指持續五至十秒。

閱讀 3668 次數 最後修改於 週四, 25 十月 2012 23:14

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