週四, 13 十二月 2012 00:00

健康常識 玩手機:睡前玩手機的八大危害..

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健康常識 睡前盡量少接觸電子產品:睡前玩手機的8大危害..
睡前玩手機的8大危害..
一.影響生物鐘:
在床上使用1個多小時的手機、平板,都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。褪黑激素受到了抑制,那麼人的生理週期也將受到影響,直接影響便是讓人始終處於淺睡眠,甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說,玩了手機1小時後,你或許不得不再玩上3小時,因為你已經睡不著了。
二.慢性勞損:
身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸,長時間過後就會處於慢性充血狀態,久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病,造成慢性勞損。
三.影響視力:
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感啊!
四.頸椎反弓:
我們正常人都有頸椎生理彎曲,如果沒有生理彎曲,
甚至向相反的方向彎曲,稱為“反弓”。
“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎,高枕可使頭部前屈,
增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。
五.影響智力:
手機的輻射是比較大的,有螢幕的輻射和機體信號接收輻射2種。時間長了會引起機體免疫力下降,易疲憊,噁心,等不良反應。
長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統,時間長了會使智力降低。
六.損害皮膚:
手機對人的輻射,這個其實也不可小覷。
人們使用手機時跟面部距離很近,會對皮膚有一定影響,不能確定是否會長斑,但肯定不利於皮膚,容易長痘痘。
七.手指麻木:
頻繁按鍵,拇指酸疼。
手機使用過量,頻繁發送短信會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。
八.過敏:
手機導致過敏。
有些人手機剛用了沒多長時間,就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現,原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。
以上內容僅供參考,如需要解決具體問題,建議粉絲們~諮詢相關領域的專業人士。


前玩手機的八大危害:
 

一.影響生物鐘:在床上使用一個多小時的手機、平板,都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。褪黑激素受到了抑制,那麼人的生理週期也將受到影響,直接影響便是讓人始終處於淺睡眠,甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說,玩了手機一小時後,你或許不得不再玩上三小時,因為你已經睡不著了。


二.慢性勞損:身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸,長時間過後就會處於慢性充血狀態,久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病,造成慢性勞損。

三.影響視力:左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感啊!

四.頸椎反弓:我們正常人都有頸椎生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎,高枕可使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

五.影響智力:手機的輻射是比較大的,有螢幕的輻射和機體信號接收輻射二種。時間長了會引起機體免疫力下降,易疲憊,噁心,等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。

另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統,時間長了會使智力降低。

六.損害皮膚:手機對人的輻射,這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近,會對皮膚有一定影響,不能確定是否會長斑,但肯定不利於皮膚,容易長痘痘。

七.手指麻木:頻繁按鍵,拇指酸疼。手機使用過量,頻繁發送短信會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。

八.過敏:手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間,就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現,原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。

以上內容僅供參考,如需要解決具體問題,建議粉絲們~諮詢相關領域的專業人士。

閱讀 1108 次數 最後修改於 週四, 13 十二月 2012 15:34

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