天氣炎熱,很容易讓人食慾下降,這時不如來盤綠花椰菜涼拌小菜。此涼拌綠花椰菜為素食涼拌菜,是清爽的涼拌菜食譜。涼拌青菜既美味又開胃且低卡少油,是美味健康素食料理。涼拌綠花椰菜做法簡單易學,只要5分鐘即可輕鬆搞定之零失敗料理!以下跟您分享涼拌綠花椰菜做法及美味小撇步!

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花椰菜食譜:起司奶油焗烤花椰菜做法,一道簡單又美味花椰菜食譜。

花椰菜食譜起司奶油焗烤花椰菜材料:

  • 奶油Butter
  • 大白菜切塊、白花椰菜、Mushroom
  • Cream of mushroom 1 罐
  • 起司Cheese
  • 麵粉
  • 黑胡椒

 

當今的人們,健康意識抬頭,養生觀念深植人心,輕食料理已蔚為時代潮流,今天個人就著手製作一道輕食涼拌青花菜料理,舒食涼拌青花菜做法天然美味又養生,讓咱們一起來品味清新生活形態,簡簡單單健康過生活!

青花菜含豐富維他命及礦物質;青花菜營養成分中所含維生素A、胡蘿蔔素,對視力不佳及皮膚乾燥頗有功效。

綠色奇蹟!青花椰菜有效抑制癌細胞功效,花椰菜的潛在抗癌功效早已受到人們注意!

涼拌青花菜材料:

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