首先恭喜大家,榮陞為父母。生產乃女性一生之大事,產前保養,產後調理是女性身體恢復的重要階段。
坐月子在醫學上稱之為“產褥期”,從胎兒自胎盤分娩出來,至產婦身體機能複原的時間要42-56日,不論是順產還是刨宮產都需要充分的營養和休息。
所以產後是婦女調養身體的最佳時刻,也是避免留下後遺症的時期。做好月子,可讓女性更健康,青春更美麗,輕鬆享受為人母的喜悅。

提供下列坐月子食譜與大家分享,坐月子可以喝什麼?四款養生坐月子水:坐月子水喝養生茶飲產後保養!坐月子最好喝紅豆水.黑豆水.杜仲水.止渴茶。              

月子可喝白開水,ok;不過最好喝黑豆水和紅豆水。

坐月子可以喝什麼?四款養生坐月子水:

一.黑豆水功效                                                                                    

黑豆水可以發奶,可以消水腫、排毒。

發佈於 坐月子食譜

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