很多人在冬天吃火鍋及油炸食物來驅寒,但小心吃多了,中風、心血管疾病找上您,營養專家指出,吃火鍋要遵守低油、低鹽、高蔬果,才能吃得健康喔!

吃火鍋也須警惕四大忌:轉載自大華商報

中國人熱愛火鍋。可是火鍋吃了一次又一次,臉上的痘痘也一顆接一顆的發,酷愛火鍋的美女左右為難。其實,只要吃得合理,吃火鍋完全可以做到美容不上火。

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