生活常識:健康常識篇 (450)

健康生活常識大全

健康生活常識:養生保健,素食保健,不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享

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白髮專欄~白頭髮的原因,白髮治療,白頭髮變黑最新資訊。 (32)

如何預防白頭髮?白頭髮變黑最健康的方法,白頭髮變黑的飲食要訣!白頭髮的原因有那些?如何減少白頭髮?健康的飲食和正常的作息是預防白頭髮和治療白髮的最關鍵!隨時保持好心情、拒絕壓力,就可預防或延緩白髮的發生。讓我們一起來研究白髮的原因,白髮的預防,白髮的中醫治療,為什麼白髮不能直接拔除。

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幽門螺旋桿菌是什麼?和胃病有相關嗎?胃病是否還有其他原因?胃病有哪些症狀?幽門螺旋桿菌如何傳染?要如何得知是否有感染幽門螺旋桿菌?應如何治療?

大部分的慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌、胃淋巴癌的主凶,都是幽門螺旋桿菌(幽門桿菌),它可以說是大多數消化道疾病的禍首。

多數胃病、消化道疾病「禍起」幽門螺桿菌;大家已經知道,幽門螺桿菌是「吃進去的」。早期很多幽門螺桿菌感染者沒有明顯症狀,致使細菌在患者體內長期破壞、寄生、繁殖。待出現胃痛、噯氣、噁心、腹脹、口臭等症狀時,幽門螺桿菌已在體內發展到定數量,並誘發胃腸道疾病。以下四大症狀當心幽門螺旋桿菌感染,提供兩類幽門螺旋桿菌檢測方法:三個方面預防幽門螺旋桿菌!

研究發現,在台灣約50%成年人有幽門螺旋桿菌感染(註:中國大陸也約為50%)。罹患十二指腸潰瘍的病人有 75~100%感染;胃潰瘍及胃癌則有70~80%感染。

但反過來講,感染不等於發病,因為約80%的幽門螺旋桿菌感染者,終其一生並不會有症狀。

感染幽門螺旋桿菌,胃癌風險增至2~6倍

最後修改於 週五, 21 六月 2019 01:35
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脂肪瘤是由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤,一般來說,肥胖者和肝脾不好者比較容易患上此病。那麼,脂肪瘤其症狀是什麼,脂肪瘤該怎麼治療呢,脂肪瘤是否有方法可以預防呢?

Q、脂肪瘤會自己消失嗎?身上長好多脂肪瘤要不要手術切掉呢?

A、脂肪瘤的形成

得了脂肪瘤最好別做一件事!

脂肪瘤是由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤。多見於40~50歲的成年人,其惡性程度高,危害大,建議一旦發現自己有脂肪瘤的症狀就要及時的診斷治療,以免耽誤病情。脂肪瘤的具體症狀有哪些?

先說一個病例吧。男,28歲。脂肪瘤已有五六年之久,一開始就是手臂上有幾個,沒有什麼反應不痛不癢,去醫院檢查說是脂肪瘤長得不大不影響生活就沒有處理,最近兩年身體各部位長了很多,手臂大腿,腹部跟背部尤其最多,有兩個肋骨處有很大,直徑有兩厘米大,睡覺時有壓痛,經常腰酸背痛,想要手術切除,但是有很多大的,我想都切除掉,就是不知道手術好不好做,做完對日常生活工作有沒有影響!

脂肪瘤症狀

脂肪瘤症狀是什麼?

這是一個網友的提問。他是一位多發性脂肪瘤患者,剛開始是在四肢發現有脂肪瘤,慢慢的全身大部分地方都有了。之前脂肪瘤並不影響生活,現在有了感覺想知道怎麼治療為好。門診上也經常能見到脂肪瘤患者,很多都是自己發現身上長了一個疙瘩,軟軟的,也不疼不癢就來看,撫摸之後就告訴患者這是脂肪瘤,回去觀察就行了。

脂肪瘤是很常見的一種疾病,外科和皮膚科都能見到。

脂肪瘤大多表現為單個隆起的腫塊,大小可以從幾毫米至幾十厘米不等,也就是說有的脂肪瘤長得綠豆大小,有的可以長到鵝蛋大小。

一般來說,脂肪瘤表麵皮膚顏色是正常皮膚顏色。

如果觸摸下,脂肪瘤的質地很柔軟,邊界清楚,有完整包膜,無壓痛,活動度好,呈分葉狀,有些分葉很淺幾乎不易觸摸到。一句話總結,脂肪瘤是軟軟的腫瘤,通常單發。

也有一些患者身上可以長好多脂肪瘤,摸上去到處都是,一個一個的疙疙瘩瘩的。這就是多發性脂肪瘤,先開始很少,慢慢的發現全身都是,就像最開始這位患者一樣。脂肪瘤本身沒有任何症狀,但一些患者老想著觸摸瘤子,慢慢的就出現疼痛等感覺。多發性脂肪瘤常見於三類人,肥胖、高脂血症和有遺傳史的人中。

脂肪瘤是一種良性腫瘤,發展緩慢,一般來說長著這著就不長了,只要不刺激一般不會有什麼症狀。但是脂肪瘤的發病原因不明確,很難預防。通常好發於頸、肩、背、大腿及臀部等部位。還有一種對稱性脂肪瘤,形成瀰漫性或局限性脂肪增生,好發於頸部,呈馬鞍形,造成頸部形態變化,甚至壓迫氣管,導致呼吸困難,這種情況又稱為「曼德龍病」。

脂肪瘤怎麼治療

脂肪瘤的治療很簡單,堅持一個原則就好。

如果脂肪瘤不影響到生活或者工作,沒有任何症狀,就不要去管他。

如果脂肪瘤長的部位不好,或者疼痛,可以選擇手術治療。服用藥物,無論中藥西藥,效果都不明確。

如果脂肪瘤子一直生長,那就需要做病理切片,防止脂肪的一種惡性腫瘤脂肪肉瘤。需要注意的一點是,脂肪瘤患者最好別刺激瘤體,避免出現感染等情況。脂肪瘤肉、曼德龍病等需要治療。

脂肪瘤預防方法

總而言之,脂肪瘤是一種良性腫瘤,通常不需要治療。如果出現疼痛或者影響生活,需要手術治療,術後需要做活檢,排除脂肪肉瘤等惡性腫瘤。平常最好別刺激腫瘤,誘發腫瘤的加重。

最後修改於 週三, 12 六月 2019 23:01
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喉嚨痛是不分男女老幼,每個人都經歷過的症狀,除了影響吃東西以外,如果工作需要常說話的人更是感到困擾。

喉嚨痛怎麼辦?

每吞一次口水,喉嚨就痛到讓人想哭,從小到大經歷多次的喉嚨痛,不想每次都靠吃藥解決嗎?喉嚨痛原因為何?喉嚨痛預防方法有哪些?喉嚨痛怎麼辦?喉嚨痛喝什麼?

肯塔基大學醫學院頭頸外科醫生Brett Comer博士指出,可自行使用一些「喉嚨痛家庭療法」緩解降低喉嚨痛苦。分享十一種喉嚨痛的舒緩方法,喉嚨痛補救措施擺脫喉嚨痛,下次不妨試試看。

十一種喉嚨痛的家庭療法:

1.加濕空氣

最後修改於 週三, 12 六月 2019 00:37
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脂肪肝/脂肪肝症狀

國人飲食西化、偏愛油膩食物,以及缺乏運動等不良生活習慣,導致多餘的脂肪囤積肝臟,形成脂肪肝,久而久之肝臟容易發炎,嚴重甚至變成肝癌不容忽視。

專家指出以下三項有效消除脂肪肝,根據統計,國內每2人就有1人脂肪肝,建議改變飲食習慣,並增加運動量,可將脂肪肝消除。

脂肪肝的原因

最後修改於 週二, 11 六月 2019 01:09
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2019年夏至是公曆2019年6月21日星期五,農曆二零一九年五月十九。每年的6月21日或22日,為夏至日。

夏至這天,太陽直射北迴歸線,太陽到達黃經90度,這是一年中白天最長的一天,所以古代叫日長至。

夏是說季節,至是到來的意思。夜晚觀測北斗星鬥柄指向午的方向。就是正南方。在十二消息卦的卦象中,六根線條已出現了五陽一陰的變化,也就是說“夏至一陰生”。

從這天開始太陽光照的時間就會一天比一天短了,同時地下的陰氣已開始出現了。

夏至養生&健康常識

在炎熱的夏天,應當調整呼吸,使心神安靜,意念中如能想像著心中存有冰雪,便不會感到天氣極其炎熱了;夏至養生要注重心境平靜,:靜養以順應自然界陰陽氣交接的變化。

最後修改於 週三, 29 五月 2019 01:02
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異位性皮膚炎又稱過敏性濕疹、過敏性皮膚炎,一種與遺傳及環境有關的慢性、反覆發作、發癢的皮膚炎。 症狀及病程. 各年齡層有不同影響部位,共同特徵是「癢」、皮膚乾燥..想擺脫乾癢如何做好保濕?瞭解治療方法、遠離誘發因子,讓紅腫、搔癢不再困擾你!

異位性皮膚炎/過敏性濕疹

你也有異位性皮膚炎的困擾嗎?根據台灣健保門診資料顯示,全台每年因異位性皮膚炎而就診的20-49歲成人病患高達15萬人之多,數量驚人!尤其是,隨著現代人忙碌、高壓的生活型態,加上空污、霾害等外在環境污染加劇的影響,更容易使民眾出現異位性皮膚炎問題、反覆發作的機率大增。

異位性皮膚炎纏身?這些先、後天因素是致病禍首;以下是中醫談異位性皮膚炎分三類型對症調理助改善異位性皮膚炎!

異位性皮膚炎到底是怎麼發生的呢

最後修改於 週三, 29 五月 2019 00:20
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健康常識

靜脈曲張是怎麼發生的? 忙碌的一天結束後,許多人會抱怨雙腿又緊又重,這可能是靜脈曲張所造成的。 靜脈曲張是指靜脈回流機能異常,導致血管擴張變形的疾病,中醫表示:肝腎虧虛、寒凝、血滯體質,容易靜脈曲張。

靜脈曲張原因

長假休息回來,久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現!當發現小腿酸痛,腳踝腫脹,甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎,若血栓跑到肺臟,就有可能發生致死的肺栓塞症。

三方面調理預防靜脈曲張

中醫對於靜脈曲張可分為放血,針灸及茶飲,例如:「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。

最後修改於 週二, 19 三月 2019 01:34
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健康常識

靜脈曲張是女性常見的健康問題,像是孕婦,媽媽,久站工作者。患者的靜脈會呈現腫脹突起,還可能在半夜腳抽筋,腿部皮膚變黑等等。為了預防,最好的方式就是避免久站,再穿著健康襪,即可減少發病機率。

Q、靜脈曲張的症狀有哪些?

A、以下靜脈曲張的五大症狀&五大靜脈曲張的高風險族群,了解女性靜脈曲張症狀預防靜脈曲張!

一、靜脈曲張的五大症狀

1、夜間腿部抽筋

如果妳發現妳經常在夜間有嚴重的腿抽筋,或是抽痛,除了可能是身體缺鉀之外,也有可能是靜脈曲張造成的症狀。

最後修改於 週二, 19 三月 2019 00:01
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健康常識

咖啡豆就是農作物,跟其他食物一樣會腐敗。相信不少人可能會有個疑問:

潮濕的天氣,生咖啡豆放多久才代表過期不好喝?咖啡豆怎麼保存呢?

生咖啡豆二項品質保存方法

最後修改於 週一, 18 三月 2019 23:05
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健康常識

Q、何謂下肢靜脈曲張?

A、以下靜脈曲張&靜脈曲張預防,六招預防靜脈曲張保健方法,減輕靜脈曲張症狀減緩下肢靜脈曲張惡化!

靜脈的功能主要是負責將身體血液輸送回心臟,由於腿部靜脈離心臟距離較遠,故需依靠下肢肌肉的壓縮及靜脈瓣膜的幫忙,將血液由下而上導引流回心臟,若這些瓣膜功能減弱或失去,即會造成血液鬱積在下肢,使得下肢靜脈壓力增加,讓血管失去彈性,更加速靜脈瓣膜閉鎖不全甚至毀壞,如此惡性循環造成下肢靜脈曲張日趨嚴重。

下肢靜脈曲張是相當常見的靜脈疾病,由於血液無法適當回流而淤積在足部,造成淺層血管的擴張,我們可在下肢皮膚看到紅色或藍色,有如蜘蛛網般交錯的血管紋,嚴重時還會看到血管扭曲且凸起於皮膚表面,俗稱「浮腳筋」,其所造成的困擾,可小至只是影響美觀,但也可大至影響下肢活動及日常生活。

通常年齡大於50歲、女性、懷孕、多產婦(懷胎 2 次以上)、肥胖、有靜脈疾病家族史、常維持單一姿勢不動者或長久站立的工作者(每日大於 6 小時),例如從事推銷員、理髮師、美容師、電梯服務員、護理師、警察或廚師等職業別的人容易發生。

六招預防靜脈曲張保健方法:

1.養成散步習慣:

最後修改於 週日, 17 三月 2019 00:08
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