生活常識-烹飪篇 拜氣候之福，今夏個人garden的巴西利長的茂盛，用不完的巴西利就來個乾燥處理，自製乾燥香草巴西利不浪費食材，物盡其用，珍惜來自大地天然資源。 巴西利洋香菜可說是西方的莞荽，使用起來也很普遍，一般西式的餐點，無論菜餚或是湯品中，都可加入洋香菜增添風味，也可以用來擺盤裝飾，用法和台灣的莞荽香菜有點像呢！ 巴西利(parsley)是一種香草植物，也稱為荷蘭芹或洋香芹，是很多西式料理不可缺少的重要調味，當上餐館時，多款料理擺盤經常看到新鮮巴西利的倩影，小小一瓶乾燥巴西利為烹調料理或焗烤加分，很適合當做麵包或調理表面裝飾使用。 巴西利(除了芬芳特殊的香味，翠綠的色澤為食材料理更增添畫龍點睛效果。 大賣場或某些超市有販賣新鮮巴西利，一次可多買些回家晾乾，調味料就多了一味，利用家中的冰箱或除濕機就能夠輕鬆達到乾燥目的，成品自然顏色翠綠。 二種乾燥香草巴西利做法:

健康常識 提到泡腳，大家都知道泡腳是一種非常簡單的養生方法，那麼每天泡腳對我們到底有什麼好處呢？請參閱以下三種中藥泡腳的神奇功效:泡腳時間多久最好；安全泡腳有禁忌，每天泡腳促進睡眠喔！ 泡腳好處 泡腳好處可多，泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。民間自古就有「春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼」的說法。國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸發生擴張，腳部血流量隨之增加。因此，泡腳具有改善局部血液迴圈、溫陽暖體的功效，特別對於下肢缺血的人有不小的好處。而且，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。夏天用熱水泡腳還有很好的祛濕效果。。 泡腳溫度

身處北國的遊子們，思鄉情懷，對於地瓜葉更有著濃濃的眷戀，有關地瓜葉的全方位認知；例如：地瓜葉的營養價值及地瓜葉的食療功效，地瓜葉養生更甚於服藥；那麼盆栽地瓜葉如何種植？ 以下寒帶氣候地瓜葉種植， 寒帶盆栽地瓜葉種植技術；寒帶地區夏天簡易地瓜葉盆栽栽培法，無農藥少蟲害地瓜葉陽台栽培法與您分享！ 這些小技巧，不說您也不知道，很多朋友看了，都躍躍欲試，笑說願意付專利費，還拍照留念，請耐心閱讀一遍，定有獲益。尤其更適合於日夜溫差大的美加西部地區某些地方的寶島朋友們，最簡單可行之陽台番薯葉/地瓜葉蔬菜栽種方法。 寒帶氣候地瓜葉種植 地瓜葉又稱甘薯葉、番薯葉，地瓜葉在寶島容易種植成長快速，它好吃、便宜、營養價值高，四季都盛產；但是在國外如美加地區，在華人超市雖也可買到地瓜葉（應該是溫室栽種），但是價格高（一磅453公克：零售價約台幣65元）又不一定新鮮。所以，不如自己動手親手栽培，既有成就感，更樂在其中！

健康常識 巴特曼博士是亞力山大・佛萊明-盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用，發現水的溫度決定壽命，整理出七種水的治療功效&六種喝水的方法给世人作為警惕；水進去體內的溫度決定壽命，是誰把冰水轉化成尿液呢！ 只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。 巴特曼博士總結幾十年的研究成果，他發現水可以治療以下七種疾病： 七種水的治療功效 1、抑鬱症： 因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。 2、心臟病和中風：

健康常識 咳嗽、流鼻水？是感冒了嗎？常常聽到身旁的人這麼建議，當喉嚨有點刺痛，甚至是嘴巴破、牙齦出血，好像就是開始吞維他命C片的時候。 吃幾顆維他命C，再多喝點開水，好好睡一覺，很快就會好，提供以下健常識&維他命C-維他命C的六大好處供大家參考，維他命C，也能減少子宮頸癌、大腸癌和胰臟癌的發生！ 根據衛生署的一項統計，維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品，僅次於綜合維他命及維他命E，大約13%的人有經常服用的習慣。 維他命C的六大好處