蜂蜜可幫助調整體質、營養補給，無論是直接吃蜂蜜， 沖泡飲料或是甜點搭配甜點，蜂蜜怎麼吃都好吃！
蜂蜜除了提供能量外，還有助於鈣和鎂的吸收。可在蜂蜜中加入1 匙蜂王漿調配食用。一般來講，蜂蜜適合大多數人食用！
以下蜂蜜-十個 蜂蜜功效& 蜂蜜的好處:蜂蜜不可不說的秘密與大家分享！據國外媒體報導，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
蜂蜜，在香港稱為蜜糖，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，蜂蜜為半透明、帶光澤、濃稠的白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色液體，性味甘、平，蜂蜜對腹痛、乾咳、便秘等有療效。
蜂蜜是最讓人接受的養生食品，蜂蜜功效多，甜甜的純蜂蜜，配上什麼食材都合適，蜂蜜的好處往往讓人大意蜂蜜的禁忌問題！了解蜂蜜，也要了解禁忌喔！
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。
