柳丁檸檬蜂蜜汁材料：

柳丁2顆，檸檬1顆，蜂蜜1/2湯匙(8ml)

柳丁檸檬蜂蜜汁做法：

1、柳丁2顆，洗淨，切片、去皮、備用。

【柳丁皮宜保留，請點閱  居家生活常識 生活智慧-自製超強去污水，既環保又避免毒害，效果超神奇！】

炎炎夏日，暑氣高張，別忘了多補充水分，該準備些清涼的飲料，緩和燥熱的身體。

取自大自然，天然的花草植物，所熬煮的麥門冬菊花大麥茶，清新、甘甜，又消暑. 喝得也安心。

麥門冬是百合科植物麥冬的塊根乾燥製成。麥門冬具有天然的甘美味；當喉嚨不舒服或久咳不停時，抓一小把麥門冬熬水，喝個幾回，即能舒緩，改善喉嚨症狀。

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去油膩，助消化。

材料:

麥門冬15g  乾燥菊花8g  炒熟大麥15g  清水2500cc

身體僵硬，是老化的元兇。所以要防止老化，就須使身體柔軟，而其秘訣就是不斷地動動身體。不過因動的得法與否，將產生「好與壞」的不同結果。今介紹一個方法：

泡腳 喝茶是最古老、最傳統身體保健與養生的好方法，其功效只要您有耐心、有信心依要領去做，並養成一個好習慣，人活到老仍能自由走動到老將不是夢想。尤其是對自己身材不滿意及手腳常冰冷的人，將不再是個煩惱。至於茶要多喝，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的好方法。

泡腳 喝茶的功效與好處，也是來自於我二哥的網路分享，作者很用心，以最簡單明白的方式，將泡腳 喝茶的功效、要妙，分享世人。我想讀過此報導的人，都會心癢癢的，想馬上去嚐試，其功效會是立竿見影的，保證比您天天等掛號看醫生吃一大堆藥更為有效。