蜂蜜功效及作用
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,蜂蜜甚至對某些疾病有療效。
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵,因此蜂蜜不會增加被細菌感染的風險。
5. 蜂蜜是糖類中最簡單的分子形式,不會繼續分解;因此,蜂蜜可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質;蜂蜜有緩解疼痛,使患處快速康復的功效,而且不會留下疤痕。
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
提供上述有關蜂蜜的知識,希望對你的健康帶來好處。
切記蜂蜜越天然越好。
從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好
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