奇異果可抑制憂鬱症、補充腦力所耗損的營養
2、奇異果低鈉高鉀的完美比例
奇異果可補充熬夜加班所失去的體力
3、奇異果含不少的彌猴桃鹼
奇異果能促使血液順暢、鎮靜、降血壓並增進性能力
4、奇異果含有豐富的果膠及維他命E
幾乎不含脂肪的奇異果，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。
5、奇異果具有強力抗氧化劑、低鈉高鉀、豐富的鎂及避免血管阻塞的精氨酸等症狀。
奇異果對於冠狀心臟病及高血壓有預防及改善作用。
6、奇異果含黃體素
奇異果可預防肺癌及前列腺癌，黃體素亦可累積於視網膜中，防止眼睛斑狀剝落現象，保護視力。
7、奇異果含高量的維他命C
奇異果可強化免疫系統，促進傷口癒合、鐵質的吸收。
8、奇異果含有麩氨基酸及精氨酸
奇異果能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
9、奇異果含有其他水果中少見的鎂
奇異果成分中，鎂有助於骨骼合成、蛋白質及能量代謝和維持神經系統的正常功能。
10、奇異果含豐富的葉酸
奇異果預防惡性貧血，有效減少罹患心血管疾病的因子。
11、奇異果含有肌醇
奇異果成分中肌醇可幫助腦功能的發展，還能幫助早產兒的肺功能。
12、奇異果豐富的纖維素
奇異果可促進排便預防大腸癌，而葉綠素成份則具有對抗肝癌功效。
