週六, 04 四月 2015 00:00

紅棗-紅棗的功效:紅棗的好處有健脾,補氣,安神功效喔! 作者 

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「從小吃紅棗,年輕不顯老;一日食三棗,青春永不老;五穀加紅棗,勝過靈芝草;小姐若要皮膚好,煮粥莫忘加紅棗」,一首打油詩,就把紅棗的好處全都說盡了。平時將紅棗、枸杞、黃耆加少量當歸熬煮,當成水喝,更是讓人隨時保持精氣神旺盛,氣色紅潤的健康飲品。                                                             

紅棗的功效:                                                                                    

1.紅棗健脾益胃:



脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2.紅棗補氣養血:

紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血;平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。                      

3.紅棗養血安神:

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。                                  

4.紅棗緩和藥性:

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

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