「柚」為芸香科植物,為原產於中南半島的常綠喬木;幹直立,樹冠呈圓頂形,高可達8公尺;葉大而厚,長卵形,基部有一翼葉;花白色,聚繖花序;果實大,果皮厚而富油質;喜生長在陽光充足,溫暖的低海拔地區。這裡所說的「柚子」為其成熟的果實。除了果實外,柚皮、柚葉、柚花、柚根、柚核(種籽)都能入藥,各有療效。

中國最早描述柚子的文字出現在《列子》:「吳、楚之國,有大木焉,其名為柚,碧樹而冬生,實丹而味酸,食其皮汁,已憤厥之疾。」

《山海經》中有記載柚樹每一部分,證實「柚子可入藥、果葉都有用」。自古以來,柚的名稱屢有不同。《本草綱目》稱柚子為「香欒」、「朱欒」;到《閩產錄異》中才有台灣常見名稱「文旦」一詞出現。事實上,柚的變種甚多,目前台灣所栽種的品種與中醫古籍中提到的柚已不盡相同,                                             

柚子的營養價值及柚子功效

柚子富含維生素C、維生素P(生物類黃酮Hesperidins)、膳食纖維、鉀、柚皮、枸酸、B1、B2、菸鹼素、鈣、鐵等人體中相當重要的營養素。

發佈於 柚子功效

養生黑木耳料理食譜-分享下列二道黑木耳正確吃法及黑木耳功效,黑木耳是心血管疾病的救星,食用黑木耳好處比阿斯匹林還有效!

黑木耳功效&黑木耳食療作用

Q、黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經降到30歲了,為什麼?

A、心肌梗死兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。

高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。 心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。

發佈於 黑木耳食譜

身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。一個良心道德的心臟科Dr.Lin Jake醫師的從醫多年實際研究聲明:

喝水&睡前喝水-睡前喝水的重要 & 喝水注意事項

水這個你必須知道睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西也不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

如果你覺得,今天發表的文章很棒,請幫我分享給你的朋友,讓他們也能因為看到這篇文章變得更健康。

鑒於最近有幾個年輕人由於心肌梗而離開,特告知大家一個很重要的知識!自我心肺復蘇。關鍵時刻,能救自己一命。

假設現在時刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在獨自開車回家的路上! 你感覺到非常緊張和不舒服 …突然!你感到胸口有一股劇痛,並且開始漫延到手臂和下巴,可是,離最近的醫院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠?怎麼辦?

你以前是曾經受過心肺復蘇法CPR訓練,但老師並沒教你怎麼給自己做急救 ? 獨處時,心臟病發作怎樣急救 ?

心臟病,心肌梗塞&自救:

一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有10秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。

 

喝茶不但是傳統飲食文化,同時,由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

茶功效:

茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

發佈於 茶葉
今年2月初,我突然第二次腦梗,左腿完全沒有知覺。犯病的前幾天,中學同學發給我一篇文章,講可能患心梗、腦梗的人在床前放兩片阿士匹靈和一杯水。於是我馬上服了2片阿士匹靈(100㎎片)喝一杯水(看表時間下午6點),坐床上等結果,過一會左腿能動了,完全恢復正常(時間下午6:30分)。
這份郵件是阿根廷心臟學院院長,一位心臟外科權威Serra醫師的太太發給我的。
和水化開兩顆阿斯匹靈:為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上?非常重要! 一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要。 請注! 意心肌梗塞還有其他的徵兆發生,然後才會發生左上肢的疼痛。 同時也得注意下顎的劇烈疼痛,噁心和大量的發冷汗,這些也都不是常見的症 細節:當心肌梗塞開始發作的時候,可能不會有胸疼的感覺。心臟病發作在睡眠的時候,60%的人沒有再醒過來。但是劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。 如果有上述任何一種發生的話,立刻口含兩顆阿斯匹靈讓它在口中化開然後和一點水吞下。 接著立刻聯絡急救中心,救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹靈。坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助,千萬別躺下!

 

以下是朋友轉寄來的健康常識資訊,個人覺得很值得做為居家生活中必備的參考,將此內容轉載與大家分享之!

今年2月初,我突然第二次腦梗,左腿完全沒有知覺。犯病的前幾天,中學同學發給我一篇文章,講可能患心梗、腦梗的人在床前放兩片阿士匹靈和一杯水。

vegtrends banner 02

素食列車網:搜尋文章

訂閱素食列車網電子報

chewy line sticker package 1

chewy line theme package 1

素食列車網:最新文章