Q:鼠麴草的養生功效與作用有哪些?
A:鼠麴草原名鼠麴草,又叫菠菠草、佛耳草等,鼠麴草莖葉都可入藥,為鎮咳、祛痰、治氣喘和支氣管炎以及非傳染性潰瘍、創傷之尋常用藥。
那麼,鼠麴草有什麼功效呢?怎麼應用?下面一起來看看鼠麴草養生食譜-十道鼠麴草養生食療法&功效!
鼠麴草主治止咳平喘,降血壓,祛風濕,祛痰。
鼠麴草用於感冒咳嗽,支氣管炎,哮喘,高血壓,蠶豆病,風濕腰腿痛、痰喘、風濕痹痛,婦女帶下,或小便渾濁。
鼠麴草外用治跌打損傷,毒蛇咬傷。
現代又用鼠麴草於蠶豆黃病、高血壓病和胃與十二指腸潰瘍。
鼠麴草、黃荊子各五錢,前胡、雲霧草各三錢,天竺子四錢,薺尼根一兩。
水煎服。連服五天。一般需服一個月。《浙江民間常用草藥》
鼠麴草一至二兩。水煎服。《湖南藥物志》
鼠麴草、鳳尾草、燈芯草各五錢,土牛膝三錢。水煎服。(《浙江民間常用草藥》)
鼠麴草二兩,車前草、鳳尾草各-兩,茵陳半兩。
加水1200毫升,煎成800毫升,加白糖當茶飲。《廣東醫藥衛生科技資料選編》
鮮鼠麴草一兩。水煎服;
另取鮮葉調米飯搗爛敷患處。《福建中草藥》
雄黃、鼠麴草,鵝管石、款冬花各等分。
上為末,每服用藥一錢,安在爐子上焚著,以開口吸菸在喉中。《宣明論方》焚香透膈散
鼠麴草全草,五、六錢。水煎服。《江西民間草藥》
鼠麴草全草五、六錢,冰糖五、六錢。
同煎服。(《江西民間草藥》)
鮮鼠麴草合冷飯粒及食鹽少許搗敷。《泉州本草》
鼠麴草30g,蔊菜15g,生薑6g,加水煎湯服。
鼠麴草配伍蔊菜能增強化痰止咳、平喘作用,並有溫肺散寒之效;配以生薑,更可收溫肺止咳之功。用於肺寒痰多,咳嗽氣喘。
研究發現,每日喝二百CC洛神花熱茶飲,一個月後可調降體內血脂濃度;連續喝半年洛神花茶,皮膚的保水性與紅潤度亦可提高,甚至能減少皮膚皺紋深度。參與研究為40名平均年齡48歲患有高血脂的男女進行臨床實驗。
洛神花含有類黃酮、異黃酮、花青素、接骨木三糖苷、檸檬酸,以及多種氨基酸,具良好保健功能,洛神花對減緩血管硬化、抑制心血管病變都有幫助,其洛神花萃取物具有抑制壞膽固醇(LDL)氧化作用。推薦以下洛神花養生茶飲食譜-四道洛神花養生茶做法供大家一起分享之~
材料:洛神花、山楂乾
做法:兩種材料用水同煮三分鐘,攤涼後加入蜂蜜。
長期飲用山楂洛神蜜茶,可健胃消食
材料:洛神花一顆or兩顆,冰糖
做法:沖泡洛神花茶,通常用一顆兩顆乾花萼已經足夠,第一泡應以熱水沖開之後倒掉,目的是去除雜質塵垢,過濾茶渣後可加入冰糖調味,最好加上杯蓋焗幾分鐘,茶味較濃。若不喜歡喝熱茶,可調好味放涼後,再放進冰櫃。
洛神花茶宜在飯後喝,可幫助消化。泡好的茶湯色艷通紅,入口帶微酸而順喉,若酸後帶微甜,則是洛神花茶的上品。
材料:洛神花、金蓮花、木蝴蝶。
做法:用熱開水沖泡,加入冰糖調味,無須加蓋,待洛神花泡開即可,代茶飲。
金蓮花洛神花茶 清肺熱、利咽喉,對洛神花茶有很好的效果。
材料:洛神花、菊花、枸杞子、胖大海。
做法:熱水沖泡5-10分鐘,加入冰糖適量調味。
洛神冰菊茶清咽利喉,潤燥。
1、洛神花含大量有機酸,雖可幫助消化,但對胃酸過多人來說,則以少吃為佳。建議不宜空腹喝茶,加點蜂蜜可減少對腸道的影響。
2、中醫認為洛神花偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不應使用。
3、因有降血壓功能,若是血壓偏低亦不宜飲用。
4、洛神花可利尿,腎功能欠佳只宜適量。
但只要善加掌握洛神花,亦不會對身體構成影響,秋冬季是洛神花採收的月份,選擇當季食物,價格合宜,有經濟效益。
洛神花作為保健食品的確不錯,洛神花可抗氧化,調節血壓,改善睡眠質素;但不能把洛神花當作治療藥物使用,高血壓或高膽固醇患者還是應見醫生服藥。
選購洛神花,應注意花形、顏色和香氣。鮮品最好選擇花形完整,如果是乾洛神花則看是否乾淨;鮮品的洛神花顏色應較鮮紅,乾品則暗紅。
洛神花本身帶酸,所以聞起了會有點自然的酸味,如果會嗆喉的話,則可能是被硫磺熏過。
一天一個蘋果,醫生遠離我”。原來,蘋果對身體健康真的有着多方功效哦,蘋果蒸蛋法還可以治療支氣管哮喘!
中醫認為蘋果性平,有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、釁平肝的功效。從營養觀點來看,因蘋果具有多重的功效,因此有「果中之王」、「記憶之果」 之美稱。
現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多,這些蛋白質分解成氨基酸,從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積,容易使人感到疲勞乏力。水果中數蘋果含有的營養最為齊全,其中的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸、枸櫞酸等,可以中和酸性體液中的酸根,降低體液中的酸性,從而緩解疲勞。而其豐富的鋅元素含量,更是人體內多種重要酶的組成元素,在消除疲勞的同時,還有增強記憶力的功效。
雞蛋富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。中國民間流傳的許多養生藥膳也都離不開雞蛋。
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小時候,我體質較差,患有支氣管哮喘,稍有過敏或勞累就容易發作,母親帶我到處求醫尋藥,成效不大。一次,她從一位老中醫那裡得到一藥膳方-蘋果蒸蛋食療法,於是我每天吃一次,連服了七天,病情有所緩解。
金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
金桔可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生素P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔是過年期間象徵吉祥最好的水果~大吉大利
金桔醬營養功效:
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金桔醬亦含維生素P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性;金桔醬可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。