週五, 23 十二月 2011 22:44

點心食譜 超簡單的美味鳳梨蛋糕做法料理,別錯過喔!

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1.鳳梨熱量極低,每100g鳳梨熱量41大卡,鳳梨很適合減肥人士食用。鳳梨是低熱量減肥食材。鳳梨含糖、鹽類和酶,有利尿作用。每日吃適量鳳梨對腎炎,高血壓病患者有很大助益。有興趣的朋友,請點閱www.vegtrends.com左側搜尋素食列車網>鳳梨 鳳梨功效,鳳梨的營養成分及營養價值,鳳梨是低熱量減肥食材

2.此道點心食譜→鳳梨蛋糕做法,是超簡單又美味的料理,十五分鐘後就可送入烘烤爐,30分鐘後即可出爐。製作一道超簡單又美味的鳳梨蛋糕,來做為下午茶點心or早餐,是相當不錯的選擇。

 鳳梨蛋糕材料:

中筋麵粉(- All Purpose Flour亦可)400g,蛋3顆,泡打粉10g,牛奶20cc,蜂蜜20cc,水40cc橄欖油1/2湯匙(15ml ),罐頭鳳梨4片

鳳梨蛋糕做法:
1.罐頭鳳梨4片,切小塊,備用。
2.將中筋麵粉400g、泡打粉10g一起混合,過篩。
3.加入水40cc、蛋3顆、牛奶20cc、蜂蜜20cc及橄欖油1/2湯匙(15ml ),攪拌至麵糊細緻光滑狀。
4.再加入切小塊鳳梨,拌勻,倒入模型中,輕拍模型容器,使氣泡排出。
5.烤箱先預熱,置入烤箱,以150℃,烘烤30分鐘,即可。

閱讀 23614 次數 最後修改於 週五, 23 十二月 2011 23:06

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