週六, 12 十月 2013 12:38

素豆腐皮卷食譜:素豆腐皮卷做法要訣,輕鬆做出香脆爽口的素豆腐皮卷料理。

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素豆腐皮卷食譜:素豆腐皮卷做法要訣,輕鬆做出香脆爽口的素豆腐皮卷料理。素豆腐皮卷食譜做法真的很簡單,既健康又不會濺油。腐皮,又稱腐竹或豆腐皮,是煮沸豆漿表面凝固的薄膜,可鮮吃或曬乾後吃,是東亞地區常見的食物原料。豆腐皮一詞最早出現在李時珍《本草綱目》中,李時珍說,將豆漿加熱時,表面出現一層膜,將膜取出,乾燥後即得豆腐皮

素豆腐皮卷食譜材料:

  • 金針菇
  • 香菇(切絲〉
  • 西洋生菜 (Lettuce)
  • 腐皮卷(炸金黃色)
  • 薑(切片)
  • 素蠔油
  • 醬油
  • 玉米粉
  • 沙拉油
  • 花椒粒

素豆腐皮卷食譜做法:

  1. 菠菜炒熟(鹽少許),墊盤底
  2. 腐皮卷加醬油、糖、花椒粒紅燒後,放菠菜上
  3. 香菇爆香加薑片、素蠔油、糖、金針菇,加水蓋鍋悶5分鐘
  4. 玉米粉勾芡,起鍋澆淋在腐皮卷上
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