最近氣溫遽變,天氣變化易感冒,很多朋友因為感冒沒有及時治療,進而被咳嗽給纏上了。

咳嗽真是難纏,不僅讓人喉嚨難受,還讓周圍的人聽著不舒服,既影響自身的生活質量,又影響週遭人的感受。

Q、有沒有什麼簡單又有效的方法,能快速趕走咳嗽呢?

A、感冒&咳嗽-下列二種治療咳嗽的簡單方法,簡單治療咳嗽效果非常好!

二種治療咳嗽的簡單方法

.白糖蒸雞蛋

發佈於 養生食譜
粥食譜:素食青木瓜食譜,青木瓜香菇燉粥食譜,青木瓜酵素有舒筋活血的效果。
青木瓜香菇粥食譜對中暑、腹瀉、腳氣寒濕有冶療效果。青木瓜稀粥食譜可每日三次食用。青木瓜香菇燉粥做法:青木瓜去皮、切細條狀加水,水量需蓋滿青木瓜的4倍高,入鍋中以中小火熬煮...
青木瓜燉粥食譜材料:
青木瓜300g,米200g,香菇2朵,冰糖40g
青木瓜香菇燉粥食譜做法:
1.青木瓜300g,去皮、切細條狀。香菇洗淨,放小塑膠袋,內加少許水,於前一晚置冰箱冷藏。
2.從冰箱取出香菇,將泡發香菇洗淨、切細絲。
3.鍋中投入切細的青木瓜及香菇絲,加水,水量需蓋滿青木瓜的4倍高,入鍋中以中小火熬煮。
4.視青木瓜香菇粥粥呈黏稠狀時,加入冰糖,再繼續以小火煮煮至冰糖完全溶化,即為青木瓜稀粥。

 

 

 

 

感冒粥功效-綿爛柔軟的粥,易吞嚥的型態,安撫感冒疲倦而不想動的口齒。


 

 

 

當感冒時,來一碗感冒粥,用素食高湯作湯底,更用薑的溫暖~胡椒的嗆叫醒壅塞的鼻腔。 

平常吃可依照此感冒粥食譜,但頭昏鼻塞沒胃口的時候,薑分量可以多加些,吃起感冒粥來更開胃。

感冒粥材料:

發佈於 粥食譜

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