週三, 26 六月 2013 21:41

湯食譜~蓮藕料理:洛神蓮藕甜湯料理做法,洛神蓮藕甜湯打造您的元氣,讓健康滿分‏。 作者 

给本項目評分
(1 投票)



湯食譜洛神蓮藕甜湯材料:

蓮藕1段(272g) 洛神花20朵(20g) 冰糖160g 熱開水1600 cc



IMG_4150

湯食譜洛神蓮藕甜湯做法:

1、蓮藕1段(272g),去皮、洗淨、切厚片。

IMG_4153

2、乾洛神花20朵(20g),洗淨,備用。

3、熱一壺沸水1600cc,緩緩注入壓力鍋內。

4、投入做法(1)蓮藕片及做法(2)乾洛神花和冰糖160g,栓上鍋,蓋開大火,蒸至壓力鍋蒸氣迅速冒出,即可熄火。

5、檢視壓力鍋紅色消壓氣降下,確定無誤,始可掀蓋,取出洛神蓮藕甜湯。

6、挑除做法(5)洛神蓮藕甜湯內的洛神渣。

7、洛神湯汁釋出的色澤,襯托出被染紅片片的蓮藕,有如玫瑰般的漂亮,還加上蓮藕的Q中帶軟,真可譽為"玫瑰蓮藕甜湯"。

8、此道蓮藕料理:洛神蓮藕甜湯食譜做法,無論味覺與視覺均恰到好處,更為您打造元氣,讓健康滿分。

IMG_4159

湯食譜洛神蓮藕甜湯做法心得分享:

此道蓮藕食譜:洛神蓮藕甜湯做法,無論味覺與視覺均恰到好處,更打造您的元氣,讓健康滿分。

蓮藕功效有治月經太多、高血壓、糖尿病、尿道炎等,分享蓮藕食譜,蓮藕熱量低因此也有很好的減肥功效。有興趣知道更多蓮藕的好處,請點閱www.vegtrends.com 蓮藕功效

閱讀 3134 次數 最後修改於 週三, 26 六月 2013 21:45

素食列車網:搜尋文章

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:最新文章