週四, 05 四月 2018 00:00

鮮嫩清炒綠豆芽菜料理秘訣大公開~清炒綠豆芽菜的做法簡單,加入黑胡椒豆芽菜帶點微辣美妙滋味,讓人忍不住再夾上一大口!

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清炒綠豆芽菜爽脆可口且素食者可食。清炒綠豆芽菜料理方式簡單且加入黑胡椒的綠豆芽菜,更帶點微辣的美妙滋味,忍不住讓人一口接一口。綠豆芽菜做法多變,價格親民且百搭,是餐卓上常見料理之一。如何炒出鮮嫩豆芽菜呢?只要常握住2個重點,即可炒出美味鮮嫩的清炒綠豆芽菜。以下分享清炒綠豆芽秘訣,只要跟著這樣做,就能炒出餐廳級美妙滋味~

清炒綠豆芽菜材料:

綠豆芽菜  250克

紅蘿蔔絲  60克

芹菜葉   少許

 

清炒綠豆芽菜調味料:

糖      1/2茶匙

黑胡椒粉   1/4茶匙

鹽      1茶匙

食用油/奶油  1大匙

黑醋     少許  

 

清炒綠豆芽菜做法:

1. 綠豆芽洗淨,瀝乾備用。

2. 芹菜葉洗淨,切碎備用。

3. 在炒鍋內放入1大匙油,轉中大火,等鍋熱時,放入紅蘿蔔絲,炒約30秒。

4. 加入豆芽菜,糖,鹽,黑胡椒粉快速炒勻(約1分鐘),即可熄火。

5. 灑上芹菜碎葉及少許黑醋拌勻後,即清炒綠豆芽完成

 

清炒綠豆芽菜小貼士:

* 想要豆芽的顏色更好看,可以在炒綠豆芽菜之前先放入沸水中汆燙1秒後澇出瀝乾備用。

* 在快要起鍋前,加入少量的黑醋,可以除去豆芽的澀味,還能保持豆芽的爽脆和鮮嫩,但要注意的是如果太早加入醋,會讓豆芽變得焦黑,所以記得一定要在起鍋前才能加入醋。

喜歡奶油香味,可放入奶油替代食用油。

* 綠豆芽外表顏色太白、「賣相」好(粗肥)的豆芽菜可能有經過漂白,因此建議選擇呈現色擇比較偏黃、淺褐色等偏自然顏色的芽菜

天然的豆芽菜莖部是呈細瘦狀,若看到過於粗胖的芽體,即有可能是有添加人工添加物,要避免選購。

* 未泡過水的豆芽可以直接用塑膠袋密封冷藏;若已泡過水,先去除豆芽尾端易壞的部分,立刻用滾水汆燙,再泡冷水冷卻後放入冷藏,可放約2~3天,但還是建議盡早食用完睪。

閱讀 1516 次數 最後修改於 週四, 05 四月 2018 08:19

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