秋葵2根，生薑2片
降血糖-秋葵水做法
1、新鮮秋葵不煮，去頭去尾，切片。
2、兩片薑在水中煲出味，置涼。
3、用室溫的薑水1杯浸泡秋葵一晚，次日晨起濾渣後空腹飲用。
秋葵水做法溫馨提示：
生薑秋葵水做法，不宜熱水，不宜冰水，把沸騰後的水放涼至室內溫度再浸泡之！
秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆，是營養價值很高的蔬菜，由於富含蛋白質，而且熱量又不高，很適合減肥人士食用。這裡有一個應該是起源於印度的治糖尿病偏方；降血糖偏方超級簡單：秋葵泡水，服用兩個星期之後，血糖就會開始下降。
秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒及容易腹瀉者不宜多吃，如要飲用秋葵水，可以採用生薑秋葵水的配方；如果單味用秋葵來降血糖，則將水煮滾後放涼至室溫後使用，適用耐糖量低、或是二期糖尿病初期的病人。
秋葵2根，生薑2片
1、新鮮秋葵不煮，去頭去尾，切片。
2、兩片薑在水中煲出味，置涼。
3、用室溫的薑水1杯浸泡秋葵一晚，次日晨起濾渣後空腹飲用。
生薑秋葵水做法，不宜熱水，不宜冰水，把沸騰後的水放涼至室內溫度再浸泡之！
