新鮮菱角肉120g(已去殼),水1000ml
菱角水做法:
1. 將菱角洗淨,加水煮滾後,轉小火續煮半小時。
2. 過濾後,就完成菱角水囉!
菱角水做法心得分享:
煮過的菱角肉不要丟掉,可以留著煮湯唷~
菱角水飲用方法:
於飯後喝1杯溫熱的菱角水。
菱角營養多!菱角含有「鈣、鐵、磷」等多種礦物質及維生素。豐富的澱粉、蛋白質:可以「替代穀類食物」。菱角非常適合體質虛弱者、老人與成長中的兒童、青少年唷!
菱角生食可清暑解熱、除煩止渴。
菱角熟食 可益氣健脾、解毒。有祛病強身、抗癌、解酒、利尿、通乳等作用, 改善腹瀉、痔瘡、胃潰瘍等疾病。
您常常胃痛不舒服嗎?改善胃潰瘍;推薦菱角水胃潰瘍養生食譜與大家分享,自製天然菱角水改善胃痛、胃潰瘍,菱角含多種礦物質及維生素,適合體質虛弱者食用噢~
新鮮菱角肉120g(已去殼),水1000ml
1. 將菱角洗淨,加水煮滾後,轉小火續煮半小時。
2. 過濾後,就完成菱角水囉!
煮過的菱角肉不要丟掉,可以留著煮湯唷~
於飯後喝1杯溫熱的菱角水。