冰糖百合綠豆湯材料︰

綠豆500克、百合50克、枸杞10粒、冰糖200克。

冰糖百合綠豆湯做法:

1.綠豆洗淨裝袋，放進冰箱冷凍室冷凍2小時。

綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。薏仁味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。喝綠豆薏仁湯對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的功效。此綠豆薏仁湯做法是用電鍋來煮綠豆，用泡水冷凍法來煮薏仁喔。

綠豆薏仁湯做法:

1.洗淨綠豆，並以2量米杯之水量加以浸泡８個小時，備用。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！

綠豆黃炒苦瓜絲材料︰

綠豆黃250克，苦瓜100克。

綠豆黃炒苦瓜絲做法:

1.綠豆芽洗淨去根，苦瓜去籽，切成細絲。

你知道綠豆湯食譜可以用電鍋來做嗎？教你用電鍋和冰箱輕鬆煮綠豆湯，煮出來的綠豆外Ｑ內鬆喔！

綠豆湯食譜做法：

1. 綠豆泡水半天以上使其脹大後，將水倒掉稍加沖洗。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！

用電鍋煮綠豆湯做法分享：煮綠豆湯不必用壓力鍋，用電鍋煮即方便又快速，一樣可以煮出好吃的綠豆湯喔。

綠豆湯做法很簡單：

1. 要煮綠豆前先泡個十多分鐘，然後把泡綠豆的水倒掉。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！

綠豆湯煮法小秘訣：依此綠豆湯煮法所煮出來的綠豆湯不會糊掉，而且綠豆顆顆分明，入口即化，實在是很不錯喔！

煮綠豆湯的材料：

 綠豆 1量米杯，水 4量米杯＋1500C.C.

煮綠豆湯的調味料：

紅糖 2/3杯

綠豆湯煮法：

1.洗淨綠豆，並以2量米杯之水量加以浸泡８個小時，備用。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！