用電鍋煮綠豆湯做法分享:煮綠豆湯不必用壓力鍋,用電鍋煮即方便又快速,一樣可以煮出好吃的綠豆湯喔。

綠豆湯做法很簡單:

1. 要煮綠豆前先泡個十多分鐘,然後把泡綠豆的水倒掉。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動,也會把毒性釋放掉,所以泡綠豆的水一定要倒掉,這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康!

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綠豆湯煮法小秘訣:依此綠豆湯煮法所煮出來的綠豆湯不會糊掉,而且綠豆顆顆分明,入口即化,實在是很不錯喔!

煮綠豆湯的材料:

 綠豆 1量米杯,水 4量米杯+1500C.C.

煮綠豆湯的調味料:

紅糖 2/3杯

綠豆湯煮法:

1.洗淨綠豆,並以2量米杯之水量加以浸泡8個小時,備用。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動,也會把毒性釋放掉,所以泡綠豆的水一定要倒掉,這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康!

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很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等功效,但怎樣吃才能起到不同的效果呢?

綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要「對症」來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。

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