檸檬醋功效-檸檬醋可美白、減肥，增強消化，消暑解渴，預防感冒，潤腸通便，清爽除口臭，排除體內毒素，促進尿酸代謝，強壯肝臟機能。
檸檬醋功效多多，心動不如馬上行動，就動手來自製健康養生的檸檬醋吧！

檸檬醋材料：

發芽米：食飯兼進補：發芽米：

擁有神奇生命力的「發芽米」，是大自然對人體健康的恩賜！論營養是米食之冠，發芽米對人類飲食健康的價值無限，值得向國人大力推薦的好食物！

發芽糙米的營養

而「發芽玄米」是在糙米的發芽過程中，經能量的活化與轉換並活化酵素，大為提高原有糙米之機能性物質，使發芽糙米產生更多新型態的營養，

比起糙米，發芽米更營養，而日本人稱之發芽玄米，名稱很玄

糙米的營養比白米高，發芽糙米的營養，遠比一般糙米為高。

發芽糙米在日本被稱為“營養丸”“元氣米”；發芽糙米日本人暱稱為"發芽玄米"。

發芽糙米功效及營養價值

據專家研究報導，發芽糙米成分中含大量氨基酸GABA及食物纖維，發芽糙米可增加人體氧氣供應量，抑制自律神經失調及老年性癡呆症等功效！

由於醋進入人體後會生成鹼性物質，維持血液的弱鹼性，使人體不容易感染細菌及病毒，防止疾病的發生。

因此許多重視養生保健的人，選擇喝醋來排除化學毒素對身體的殘害，讓我們的身體機能恢復健康，免疫系統自然健全而疾病遠離。

醋的好處：

１.醋可促進新陳代謝，減少疲勞感：平常疲倦不堪時，喝自然發酵醋，可以讓醋中的枸櫞酸(檸檬酸)及各種有機酸迅速推動體內檸檬酸循環(TCA-cycle)的順暢，減少疲勞感，增強體力。

味噌富含有益人體的微生物酶（enzyme）和一種稱作zybicolin的結合劑，能有效排毒和消除人體吸收的工業汙染物、放射物和人工合成化學物質。

科研人員檢測味噌醬，發現其好處多得驚人，首先，味噌中幾乎包含人體所有必需的氨基酸。

味噌醬富含維生素B群(特別是B12)、含高抗氧化能力。

"舉手療法"養生保健的治病原理在於：我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。

檸檬醋功效可美白、減肥，增強消化，消暑解渴，預防感冒，潤腸通便，清爽除口臭，排除體內毒素，促進尿酸代謝，強壯肝臟機能。檸檬醋功效多多，心動不如馬上行動，就動手來自製健康養生的檸檬醋吧！

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

真相一：

現代人的消化速度超級慢！人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。

你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。

舉手“治百病”療法"；舉手療法"的治病原理在於： 

我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。