養生食譜

秋季，天氣忽冷忽熱，很多的人都患上感冒，秋天感冒怎麼辦？哪些方法能夠不吃藥打針就能夠治療感冒？

最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物；今天不養生，將來花錢養醫生；請參閱以下秋天養生＆感冒治療- 四項秋天感冒治療養生方法，秋天重視養生治療感冒喔！

四項秋天感冒治療養生方法

秋天感冒1、多喝水：

冬天隨著氣溫下降，很多人容易感冒，那麼冬季如何預防才不感冒？

眾所皆知『預防甚於治療』，如何做好"冬季預防感冒"的防範措施？預防感冒的方法有哪些？

冬季預防感冒的養生方法：

1.冬季養生-搓手：

由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。