週日, 27 十一月 2011 00:00

綠豆食譜:黃瓜涼拌綠豆芽做法,健脾減肥的一道綠豆食譜。 精選 作者 

给本項目評分
(3 得票數)



黃瓜涼拌綠豆芽材料︰

綠豆芽500克,黃瓜200克,鹽、生姜絲、香醋、芝麻油適量。

黃瓜涼拌綠豆芽做法:

1.將綠豆芽洗凈後放入沸水鍋裏燙熟,撈出濾乾水分。



2.將黃瓜洗凈,用直刀切成片狀,再切成細條備用。

3.將綠豆芽、黃瓜盛入盆中撒上鹽,加入生姜絲拌勻,再澆上香醋、芝麻油,最後拌勻即可。

這道綠豆食譜能健脾減肥、消暑祛脂,適合患有高血脂、單純性肥胖的人食用。

閱讀 3678 次數 最後修改於 週日, 27 十一月 2011 19:59

素食列車網:搜尋文章

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:最新文章