外皮有斑點的熟軟香蕉2根(約400g )，冰糖40克
咳嗽食療-香蕉燉冰糖做法：
1. 有斑點的熟軟香蕉2根(約400g )，去皮，將香蕉切成一寸大小片狀。
2. 冰糖40g放入厚塑膠帶內，將冰糖搗碎。
3. 將搗碎冰糖置於大碗中，投入做法(1)切片香蕉，加入半碗水，放入電鍋中，外鍋放1/2量米杯水(100ml)，蒸至開關跳起(約15分鐘)。
4. 從電鍋取出香蕉燉冰糖，待稍降溫後(不很燙之情況)，趁熱一小口一小口食用。
5. 此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對咳嗽發揮奇效。
6. 香蕉燉冰糖治咳嗽療法，每晚服用一次，約一周即可見效。
7. 咳嗽的病因有很多種，您可以試一試此方法，如果沒有明顯效果，則該去醫院對症下藥。
