用點心做點心,,自制蜜汁腰果醇酥脆,是點心好搭檔,讓咱們一起來學習下列蜜汁腰果點心食譜-自制蜜汁腰果做法吧!

腰果功效及食用腰果好處:

腰果富含維生素A是優良抗氧化劑;腰果使皮膚光澤氣色好。腰果營養價值高,腰果富含亞麻油酸和不飽和脂肪酸,可以預防動脈硬化、心血管疾病,降低膽固醇,腰果對心血管疾病、腦中風和心臟病大有好處。

此外腰果豐富的維生素B1、A可以補充體力、潤膚美容功效延緩衰老。搭配上黑糖有補血氣的功能,此道免油炸蜜汁腰果不僅吃的美味,更讓您吃出健康。

自制蜜汁腰果做法

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枸杞這個名稱始見於中國二千多年前的《 詩經 》。 明代的藥物學家李時珍雲:枸杞,二樹名。此物棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之。

將枸杞子根皮乾燥之後,其中藥名為地骨皮 ,又稱作杞根 、 地節 、 紅月附根 、 狗奶子棍 。

枸杞別名「向陽子」,俗話說:離家千里,不吃枸杞。枸杞子主要作為藥用與食補 ,兩種用途,推薦以下枸杞養生茶飲-三道養生枸杞茶飲做法供大家參考之。

明代 李時珍 《 本草綱目 》記載:「春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮。」

枸杞功效:

古藥書《本草匯言》載:「枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。」故常用作中藥 ,用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。 主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。 根皮有降壓、退熱、抑菌作用,功能清熱涼血、退虛熱,主治虛勞發熱、尿血等症。

英國、法國的醫學科研工作者發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為“維生素X”,也稱為“駐顏維生素”。

枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是和各種粥品搭配,大棗、龍眼、山藥等。

枸杞子有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。枸杞配一寶,百歲不顯老!

吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的,一定要會用,才能更好的發揮其作用。

三道養生枸杞茶飲做法:

一、枸杞龍眼茶-延年益壽

枸杞龍眼茶材料:

枸杞、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,鳳梨(菠蘿)200克

枸杞龍眼茶做法:

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香椿,英文名稱:Chinese Toona,Chinese Cedar, Chinese Mahogany.香椿學名:Cedrela sinensis Juss. Toona sinensis (Juss.) M. Roem;香椿又名香椿芽、香椿、香樁頭、大紅椿樹等。

香椿樹的嫩芽帶有一股特殊的氣味,俗稱「香椿」,香椿是做小菜常用的香料,從漢代開始民間即風行吃香椿,春雨前剛發芽的香椿其嫩無比,有言「雨前香椿嫩無絲」,吃香椿就是吃「春香」。香椿-香椿功效,香椿有潤膚、抗菌、消炎功效

香椿-香椿功效:

您吃膩了糯米年糕嗎?不妨嘗試著自製紅豆年糕來吃吧!紅豆年糕比糯米年糕好吃多了,而且紅豆有補血美容的功效。
自製紅豆年糕其實並不麻煩,今天就來與大家學習如何自製好吃的紅豆年糕,自製紅豆年糕做法超簡單又Q香好吃喔!

核桃紅豆年糕適量吃,可以調理肺、心、脾,可以輔助治療疏風清熱,燥濕止癢,潤膚養顏等,非常適合春天食用,尤其是小孩和女士,還可以達到開胃的效果。提供下列紅豆年糕食譜做法-健康核桃紅豆年糕料理與大家分享!

核桃紅豆年糕材料:

糯米粉400g,紅豆沙300g,紅糖100g,鹽2g,清水約400ml左右。

核桃紅豆年糕做法:

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冬瓜英文名稱:Wax Gourd、White Gourd;冬瓜學名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.Benincasa cerifera Savi.;冬瓜科名:瓜科(Cucurbitaceae)冬瓜屬(Benincasa)
冬瓜別名:東瓜、白瓜、白冬瓜、地芝、枕瓜、枕瓜、濮瓜、減肥瓜、毛瓜、節瓜。                              

冬瓜的得名有兩種說法:一是冬瓜上有一層白霜,是霜降之後產生的瓜果,看上去由如白雪覆蓋,有冬天的氣息,所以叫冬瓜;二是冬瓜到冬天依然湛清碧綠,經冬而不凋,而被稱譽"冬瓜"。

冬瓜有利水、消腫的作用,冬瓜核成分含油酸,可消除皮膚黑色素沉澱。

冬瓜-冬瓜核護膚美容功效:

1、冬瓜中的膳食纖維含量很高,每100克中含膳食纖維約0.9克。

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