不知道從什麼時候開始，我們臉上的色斑就如同雨後春筍一般層出不窮地冒了出來，往往是舊斑未去，新斑又起。祛斑是現行女性美容當前的最大問題，由於環境等多種原因導致臉上的色沉素在皮膚表層顯現出來了，臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天色斑顏色會很深，而天涼了色斑就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈。

不管是浮腫的眼袋，還是黑得發亮的黑眼圈，都是因為眼部營養不足，眼部血液循環減慢，導致色素或者代謝廢物沉積於眼部肌膚形成的，都是讓女生很煩惱的事，你是不是在為眼袋和黑眼圈煩惱呢?怎麼消除眼袋和黑眼圈呢?

美麗容貌和嫩白肌膚是每個女人夢寐以求的事情，但是俗話說得好「歲月自古不饒人」，無論你年輕時是多麼傾國傾城，一旦過了四十歲以後，很快就會感覺到臉部肌膚在衰老和出現皺紋、眼袋、雀斑，這對於每一個愛美的女人來說是不可容忍的！

Q、如何消除眼袋,祛斑？

A、祛斑&眼袋最天然最安全的祛斑方法：以下祛斑&眼袋-二種消除眼袋&去斑方法；睡前用它擦臉,眼袋消除又去斑！

馬齒莧含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分，我國學者賀聖文等通過動物實驗表明馬齒莧可提高家兔機體抗氧化能力，使血清丙二醛(MDA)含量減少，馬齒莧具有抗衰老的重要作用。

此外，馬齒莧含維生素C，有消除色素斑作用，而維生素E可以保護線粒體的磷脂有抗自由基作用，馬齒莧是美容佳品。

馬齒莧含銅元素較高(21微克／ 100克)而體內銅離子，是酪氨酸酶的重要組成部分，缺乏可導致黑色素生成減少，致使白髮增多；常吃馬齒莧能增加表皮中黑色細胞的密度和相關酶的活性使白髮變黑。

帝內經》說：諸痛癢瘡而肺主皮毛就是說各種癰腫、潰瘍、濕癬都跟心火和肺熱有關；馬齒莧有清心降火的排毒功效，所以對於上面所說的皮膚問題都有療效。

推薦馬齒莧食譜-二道養生馬齒莧料理

一、清炒馬齒菜