絲瓜食譜 (2)

絲瓜食譜做法大全

絲瓜渾身是寶,絲瓜質嫩、爽口、袪暑清心,絲瓜是健康素食食譜最佳食材之一,絲瓜最適宜於夏秋季節食用。素芙蓉絲瓜、素火腿蒸絲瓜、素絲瓜燉豆腐、素絲瓜粥、素醬燜絲瓜、素絲瓜麵筋、素絲瓜炒蛋..等多款健康美味絲瓜料理烹調法~



百合絲瓜湯料理功效:

百合有寧心安神、清心除煩的作用;所以百合適合和絲瓜一起煮,加強安眠效果。

絲瓜絡:

絲瓜絡是產後好幫手,助消炎、鎮痛!

提到的絲瓜絡,它雖然是最不好吃的部分,但是對於剛生完寶寶的媽媽們來說,有很大的功效。

因為絲瓜絡具有消炎、鎮痛的功能,對於產後乳房脹痛、乳腺炎有很好的舒緩效用。

養生百合絲瓜湯

神奇又最平凡的絲瓜素食健康食譜,很容易被人們忽略其功效,絲瓜俗稱菜瓜色澤青綠,瓜肉柔嫩,味道清香,絲瓜渾身是寶。菜瓜最適宜於夏秋季節食用,具有祛暑、 清心之功效。菜瓜不宜生食。



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