蜂蜜料理食譜

蜂蜜料理食譜 (1)

蜂蜜料理食譜

香蕉蜂蜜粥,蜂蜜蘿蔔汁,川貝蜂蜜湯,藕汁蜂蜜露,蜂蜜雪梨水,蜂蜜奶飲蜂蜜蛋糕....等蜂蜜料理‧佳餚分享!




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蜂蜜中含有大量的糖類,主要是葡萄糖和果糖,都屬於單糖,易於人體吸收利用,特別是葡萄糖,可以不經消化系統就可以直接被人體吸收利用。

身處當今高科技時代,身體需要很大的能量,食用蜂蜜能夠滿足這一需求,因為蜂蜜的營養豐富,除了糖分以外,還有很多的維他命和礦物質,能夠滿足身體對營養素的需求。

六種蜂蜜吃法&蜂蜜食療功效

一、香蕉蜂蜜粥

材料

大米100g,香蕉100g,蜂蜜1大匙(15ml)



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