週六, 30 八月 2014 07:54

蕎麥麵食譜～家常蕎麥湯麵做法，營養價值極高的蕎麥麵食譜！

作者 fangfang

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蕎麥湯麵食效：

這道家常蕎麥麵食譜簡單易做又健康，蕎麥具有擴張血管及强化血管之功效，是高血壓，糖尿病，和胃腸病患者之超及簡便食療品。今天就讓我們一起動手來做蕎麥麵食譜。

蕎麥湯麵材料：

蕎麥麵１５０公克，素蝦１５０公克，素花枝１５０公克，小黃瓜１００公克，紅蘿蔔５０公克，香菇切片，素食高湯４杯，鹽１小匙，天然香菇精半小匙，白胡椒粉四分之一小匙

蕎麥湯麵做法：

素花枝由內側切花，小黃瓜切薄片，紅蘿蔔切成花型備用。
蕎麥麵條加入高湯中煮熟，放入素蝦，素花枝，紅蘿蔔，香菇切片煮滾後，再加入小黃瓜和調味料就可以將蕎麥湯麵盛起享用。
蕎麥湯麵煮好盛盤後還可以撒上一些芹菜更好吃。

蕎麥麵食譜～家常蕎麥湯麵做法，營養價值極高的蕎麥麵食譜！

蕎麥麵食譜～家常蕎麥湯麵做法，營養價值極高的蕎麥麵食譜！

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