做法：

 1、白背黑木耳泡水一夜。乾麵輪洗淨，用熱開水浸泡。

 2、紅棗泡軟、去核(保留紅棗核，沖泡開水，即為紅棗茶)，備用。

 3、浸泡熱開水的乾麵輪，待其冷卻後，擠乾水分。

 4、備一不銹鋼容器，將做法(1 )泡發的白背黑木耳剝成小片，乾麵輪、紅棗、薑3片、枸杞1湯匙、水6碗一起投入容器內。

5、開大火，待煮開後，改文火煮至剩2碗湯，飲用之，不須加任何調味料。

6、如有病可每天飲用，連飲3個月。如作為保健的每週飲用三次，老少咸宜。

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