小黃瓜功效分享：小黄瓜中的鉀，能促進體內廢物與鹽分排除的功效，有良好減肥效果。小黃瓜營養成分中的纖維素除增強排泄功能，還有降低膽固醇功效。

夏天時常熱到沒有食慾嗎？這時候就需要餐前來盤涼拌開胃菜！突然懷念起家鄉味酸辣小黃瓜料理涼拌小菜，那股冰涼後的酸酸辣辣甜甜滋味的開胃菜是多麼美味。此道涼拌酸辣小黃瓜料理食譜，融合了中式和韓式的做法，清涼酸辣，舒心也開心！                                        

當地小黃瓜食材取得容易，心動不如馬上行動，今天個人就來介紹此道非常簡單的小黃瓜涼拌料理食譜-涼拌酸辣小黃瓜做法與大家分享！

涼拌酸辣小黃瓜做法

小黃瓜是大眾化低熱量食材，再佐以調味料拌勻食用。此食物調理法通常給人清爽、不油膩、少負擔的感覺。 推薦下列小黄瓜健康養生食譜-涼拌小黄瓜做法料理與大家分享，小黄瓜含鉀能排除鹽分有減肥功效！

小黃瓜功效：

小黄瓜含鉀，能促進體內廢物與鹽分排除的功效，有良好減肥效果。小黃瓜營養成分中的纖維素除增強排泄功能，還可降低膽固醇。

健康小黄瓜做法料理:

材料:

A、小黃瓜3條，粗鹽1小匙（5g），小紅莓（蔓越莓）適量