艶陽高張的暑季，您每天口渴都喝含糖的飲料嗎？

不妨動手來自製健康飲料吧，喝得也安心！

以夏天盛產蔬果，變化出一杯健康蔬果汁，不論是長坐缺乏運動的上班族，或是家中需要攝取豐富營養的大人小孩都很合適。

快來喝杯現打健康蔬果汁-火龍果鳳梨蔬果汁，好喝又健康!

此道火龍果鳳梨蔬果汁食譜，做法簡單容易；不加糖，原汁原味，讓您喝出天然，營養滿分。

火龍果鳳梨蔬果汁功效:美白、减肥、排毒、抗衰老&防癌蔬果汁，是超級健康蔬果汁。

火龍果鳳梨健康蔬果汁材料:(2人份)

火龍果1/2顆，鳳梨150g，冰塊6～8塊，冰水500㏄

火龍果鳳梨健康蔬果汁做法:

牛蒡食譜（養身牛蒡素排做法‏）：此道年菜佳餚牛蒡食譜有助於滑腸、通便，有助於預防便秘；此外，牛蒡食譜有防癌、排毒、减肥三大功效！。

牛蒡富含維他命A，可以明目，而其『牛蒡甘』成份，經研究顯示具有抗菌作用，可消腫解毒。

年菜佳餚牛蒡素排食譜是茹素者必備的食譜喔！

牛蒡食譜牛蒡素排材料：