老人飲食應注意什麼?老人飲食養生保健,若能依據老年人的生理特性及各項營養需求,列出飲食營養金字塔健康養生對策,讓銀髮族可以吃得下食物,才能達到營養攝取的目的。

大項銀髮族中醫養生保健:

A、銀髮族中醫養生保健

1.老人飲食烹調以蒸、煮、燙、涼拌為主。

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