茶飲

現代人長期盯著電腦、手機螢幕，不僅耗腦力還耗眼力，常常雙眼紅得像兔子，眼睛乾燥、眼睛酸澀症狀不斷....

Q、如何養眼、護眼，吃出好眼力？

A、中醫養眼護眼菊花茶飲-二道護眼食物菊花茶飲做法大公開；菊花茶飲補肝、益腎，養肝、明目，吃出好眼力；不少上班族桌上少不了一壺枸杞菊花茶，就是為了照顧過度勞累的雙眼。

二道護眼食物菊花茶飲做法

一、枸杞菊花茶

老人飲食應注意什麼？老人飲食養生保健，若能依據老年人的生理特性及各項營養需求，列出飲食營養金字塔健康養生對策，讓銀髮族可以吃得下食物，才能達到營養攝取的目的。

四大項銀髮族中醫養生保健:

A、銀髮族中醫養生保健

1.老人飲食烹調以蒸、煮、燙、涼拌為主。