健康生活常識大全

2019年12月,中國武漢也爆出不明原因肺炎,不到1個月,中國已快速累積到198例確診個案,其中44例重症、3例死亡,疫情快速蔓延,亞洲已有9國出現通報病例,世界衛生組織(WHO)確認,「武漢肺炎」元凶是一株人體首見的新型冠狀病毒株,命名為「2019新型冠狀病毒」。

武漢肺炎屬嚴重特殊傳染性肺炎您務必小心;台灣雖還未有確診病例,但農曆春節即至,隨著大批返鄉人潮, 病毒擴散威脅大增,疾管署也全面調升防疫等級。了解,是最佳的自保,《報導者》採訪疾病管制署副署長莊人祥、曾參與抗SARS的國衛院名譽研究員蘇益仁以及林口長庚感染醫學科主治醫師黃景泰,整理出武漢肺炎保健常識;10個你必須掌握的關鍵問題。

十個2019武漢肺炎新型冠狀病毒的關鍵知識:

蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用,因而被稱為「老人的牛奶」。

蜂蜜&嬰兒健康常識

金黃透明的蜂蜜,泡成水、或是加在食物中,都能增添食品風味;但對於嬰兒則須特别謹慎,以下提供蜂蜜&嬰兒健康常識-嬰兒吃蜂蜜保健常識給大家參考,日官方急發嬰兒吃蜂蜜潛在危機喔!

嬰兒吃蜂蜜保健常識

牙周病、口乾症加速老化 你不知道的口腔保養

口腔保健常識:

口腔保健的好壞,會決定老化狀況。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎指出,口腔保養與抗老息息相關,口腔的老化即是全身的老化,因此像牙周病、口乾症都會讓人越來越衰老。

齋藤一郎進一步解釋,口腔的老化之所以可以視為全身的老化,是因為資料顯示:牙齒咬合的力量與全身肌肉成正比,牙齒越健康的人身體就越硬朗,此外,口腔內唾液較多的人,也被檢測出脫氫表雄酮(DHEA,一種男性荷爾蒙)比例較高,更能維持男性特徵,常保年輕。

牙周病&口乾症的口腔保健:

與大家分享下列身心靈保健肩頸酸痛健康常識~

肩頸酸痛調整姿勢健康養生-手心朝上”能放鬆肩膀也能放鬆心靈

無論整日與電腦為伍、切菜、照顧小孩、講電話、或做業務的人等等…,總會感覺肩頸痛到不行,不時要去找師傅「喬」一下、哀嚎幾聲…

1、燒雞蛋不宜放味精:
雞蛋本身含有與味精雷同的成分谷氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的自然鮮味,當然更是一種糟踐。

發佈於 生活常識

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