週四, 23 三月 2017 00:00

眼睛疾病&視力回復-眼睛視力湯匙療法:一根湯匙消除疲勞改善近視等眼睛疾病! 作者 

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全世界每年有將近七百萬人失明。雖然受傷和感染也會造成失明,不過大部分失明的人都是因為各式各樣的眼部疾病,視力退化和失明的風險也會隨著我們的年齡增長而增加,我們每個人都有可能發生。

腦部和眼睛的退化性疾病並非一個晚上造成,相反的,它們的病程耗時數年,甚至是數十年。視力退化原因除了疾病之外,關鍵都在於我們的飲食、生活型態(例如抽煙、自由基、接觸藍光等)。
  
一旦罹患各種眼疾,即便是用目前最先進的藥物、醫療手術方式治療,最終仍會導致視力嚴重流失。大部分的退化性眼疾都無藥可醫,且絕大多數治療方式和藥物都潛藏著嚴重副作用。因此,就和其他疾病一樣,預防是最好的對策。

眼睛,可說是人體最忙碌的器官之一。早上醒來一睜開眼,便開始接收四面八方傳來的訊息,尤其對於長期坐在電腦前辦公的上班族來說,長久下來眼睛的酸澀感揮之不去。

「眼睛疲勞」......眼睛疾病可說是現代文明病,且相對於其他疾病,一過度使用眼睛,不適症狀立即顯現,讓許多人倍感困擾;一根湯匙讓你眼睛不疲勞視力回復。

《目はスプーン1本でよくなる!》(暫譯:搶救壞視力,一根湯匙就搞定)作者今野清志是專治眼耳疾病的日本REBIRTH的院長,其研發的治療法獲得媒體及病患的高評價。他開發出的「今野流湯匙療法」,利用一根湯匙暖冷交互刺激眼睛,藉以加速血液循環,讓氧氣與養分能順利輸送到眼睛,並促進疲勞物質排出,進而重整自律神經,有效消除疲勞,改善近視、老花眼、白內障、青光眼等各種眼睛疾病。

這套「今野流湯匙療法」簡單、方便、衛生又安全,至今已獲得5萬名患者的見證。以下為其做法。

眼睛疾病&視力回復-眼睛視力湯匙療法:

1、如何挑選湯匙:



西式吃飯用金屬湯匙,凹杓淺且成橢圓狀。擔心金屬過敏的話,可選擇鈦或不鏽鋼製。

2、如何加熱湯匙:

將湯匙放入注滿熱水的杯中2~3秒,取出來用乾淨的衛生紙將水分拭乾。湯匙的溫度宜在40~45℃,用手摸起來微熱即可,溫度過高有燙傷之疑。在按摩的途中湯匙冷掉的話,請務必再加熱一次。

3、湯匙敲打法

使用凹杓突出的那一面敲打,不痛的話可用湯柄處。速度1秒3次,稍稍出力敲打。

步驟1:湯匙靠在眉毛上,沿著眉毛往太陽穴的方向敲打,重複5次,另一隻眼也是相同方式。

步驟2:將湯匙靠在眼睛下方1公分處,從眼頭敲打至眼尾,重複5次,另一隻眼也是相同方式。

步驟3:以太陽穴為起點,往上敲打到頭頂,重複5次,另一側也是相同方式。

4、滑擦湯匙按摩法

使用湯匙凹杓突出的那一面,且不是利用中央部分,稍稍靠外側的部分較為方便按摩眼睛。

步驟1:將湯匙靠在眉頭下方的骨頭,沿著骨頭往太陽穴的方向,如撫摸般輕輕滑擦過去。

步驟2:接著約把湯匙向上移動5毫米,沿著眉毛輕輕滑擦向太陽穴。

步驟3:再向上移動5毫米至眉毛上方,一樣輕輕滑擦向太陽穴。1~3步驟重複5次,另一隻眼也是相同方式。

步驟4:結束1~3步驟,換把湯匙靠在眼頭下的骨頭上,輕輕滑擦至眼尾。

步驟5:往下移動5毫米,輕輕滑擦向至眼尾。

步驟6:再往下移動5毫米,一樣輕輕滑擦至眼尾。4~6步驟重複5次,另一隻眼也是相同方式。

步驟7:溫敷刺激完後,接著把湯匙放在冰水裡冷卻,跟上述1~6步驟相同給予眼睛刺激,提高血管的收縮作用。

若還有時間的話,建議可再用溫湯匙做一次,效果更佳。

心得分享:眼睛視力湯匙療法注意事項

1、不要用湯匙直接刺激眼睛,以免受傷。

2、糖尿病、青光眼等患者,由於眼壓較高,按摩時請減輕力道。

閱讀 224 次數 最後修改於 週一, 20 三月 2017 14:19

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