白頭髮是黑色素細胞功能逐漸退化的結果。有人說白頭髮會越拔越多，白頭髮到底能不能拔呢？讓我們一起來聽聽專家怎麼說。

中醫認為頭髮容易變白者往往肝腎、氣血不足，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富是蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素，多食用可以使白頭髮變黑。

白頭髮變黑的方法（一）：

當一個人所承受的壓力達到最高極限無​​法負荷時，就會加速黑髮變白。生活中要保持樂觀的生活態度，用正確的生活態度來對待疾病，遇到事情以後儘量保持平靜，減少不良情緒而產生白頭髮。