生活常識:健康常識篇 (326)

健康生活常識大全

健康生活常識:養生保健,素食保健,不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享



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白髮專欄~白頭髮的原因,白髮治療,白頭髮變黑最新資訊。 (28)

如何預防白頭髮?白頭髮變黑最健康的方法,白頭髮變黑的飲食要訣!白頭髮的原因有那些?如何減少白頭髮?健康的飲食和正常的作息是預防白頭髮和治療白髮的最關鍵!隨時保持好心情、拒絕壓力,就可預防或延緩白髮的發生。讓我們一起來研究白髮的原因,白髮的預防,白髮的中醫治療,為什麼白髮不能直接拔除。

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穴位(acupoint),學名腧穴(腧讀shù), 是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位,穴位按摩方法可治病 :當你肝膽功能不佳、身體稍有不適,通過穴位進行調整,改善肝膽功能穴位按摩方法,適當按摩刺激穴位肝膽氣血順暢,達到治病強身目的。

肝功能&膽功能的穴位按摩

中醫認為,適當刺激膽俞穴可有效改善肝功能&膽功能,使肝膽氣血更順暢。

最後修改於 週三, 12 七月 2017 15:38


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相信大家都知道預防勝於治療;日常生活保健,一些看起來最平時的生活習慣,下面列舉七種吃了會快樂的食卻能堅持保持身體健康,不是良藥勝似良藥。以下日常生活小常識與您分享!

四十五項日常生活小常識

1、早上醒來.先喝一杯水預防結石。

2、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

最後修改於 週三, 12 七月 2017 00:53
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Q:傳統豆花以及豆腐所加的食用石膏和建築用的石膏有何不同 ?

A:食用石膏和建築用的石膏是兩種截然不同東西,豆花及豆腐所加的石膏,在中國古藥書"本草備藥"裡記載;石膏亦名寒水石 (時珍曰:古方所用寒水石是凝水石,唐宋諸方用寒水石即石膏,凝水石乃鹽精滲入土中,年久結成,清瑩有稜,入水即化,辛鹹大寒,治時氣熱盛,口渴水腫。)

食用石膏和建築用的石膏有何不同

食用石膏功效 :

最後修改於 週六, 08 七月 2017 23:39
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現代人都有維生素及礦物質長期不足的問題。這是由於飲食生活變得歐美化,再者,所吃的蔬菜也不一定是當季的。據說,當季蔬菜所含的營養素比起非當季高了兩到三倍,所以要有意識地食用當季蔬菜。

維生素和礦物質是非常重要的營養素;平時我們感冒發燒了醫生都建議多補充維生素c, 特別是小孩子經常經常補充維生素c能夠增強抵抗力, 寶寶少生病媽媽也少擔心, 但是大家要瞭解維生素c的選購及正確服用方法,維生素c怎麼吃才對?下面是維生素c&健康常識-七項維生素c的選購&服用維生素c正確觀念~

七項維生素c的選購&服用維生素c正確觀念

1、盡可能不服用大劑量的維生素C

最後修改於 週四, 29 六月 2017 00:27
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夏天暑氣高張,您時常熱到沒有食慾嗎?這時候就需要餐前來盤涼拌開胃菜!

那涼拌菜如何吃出低熱量?

涼拌料理一般會採用生鮮材料,或將食材烹煮後放涼,再以調味料攪拌食用。這種食物調理法通常給人清爽、不油膩及負擔少的感覺,但在涼拌的作法下,是否真的不油膩、熱量低?還是得依食材的種類及食用方式和份量而定。

涼拌菜料理三大健康常識:

一、涼拌菜調理要兼顧衛生

最後修改於 週二, 27 六月 2017 00:27
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我們現在周邊的高血壓患者是越來越多了, 高血壓如果不及時治療的話, 容易導致一些併發症的出現, 但是我們也應該知道高血壓的調理是需要一定的過程, 所以我們也不能操之過急才對。

很多高血壓的病人每天都要吃降血壓的藥物,如果服用不當血壓會持續性升高; 那到底怎麼服降血壓藥,方能達到最佳健康效果?我們一起來看看以下降血壓藥&健康常識,四大降血壓藥健康服用方法吧!

四大降血壓藥健康服用方法:

最後修改於 週五, 09 六月 2017 00:44
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時值夏天,不只秋冬裝換季,連頭髮也要更換不同造型,甚至連髮色也要跟著一起改變。花草專家建議,欲染頭髮用純天然草本洛神花染髮劑,不但能染出一頭漂亮的髮色,且柔亮好梳理。

Q:許多人對洛神花的印象僅停留在花草茶的一種,其實洛神花在植物界裡面素有紅寶石之稱,而為什麼會被稱之為紅寶石呢?

A:因為洛神花利用價值相當高,花、根、種子都可以充分利用;自製洛神花天然染髮劑做法,最主要天然不含化學藥劑,對頭皮無傷害。

洛神花染髮劑-髮色:赤紅色。

自製洛神花天然染髮劑:

天然染髮劑材料:

最後修改於 週二, 06 六月 2017 00:10
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Q:如何治療白髮?如何預防白頭髮?

A:下列中醫食療治療白髮,白頭髮變黑最健康的方法;白髮變黑&桑麻丸-白髮變黑髮自製桑麻丸做法:桑麻丸白頭髮變黑髮的飲食要訣與您分享!!

核桃的功效

核桃被稱為「益智果」,核桃仁味甘性溫,能補腎助陽、補肺斂肺,俗話說「發者血之餘」,血旺則發黑,核桃中富含多種維生素,可以促進細胞再吃,有烏發的功效。

桑椹的營養價值&對人體的功效

桑椹在蔬果排名的成分前十名者,鐵佔第一,鈣為第三,維他命C,磷,鉀排在第八位, 桑椹所含的酸味是蘋果酸。桑椹含有十八種氨基酸,同時還含有多種維他命,如維他命 B1、B2、C、A、D 和胡蘿蔔素,葡萄糖,果糖,蘋果酸以及鈣質、鐵質等,營養成分十分豐富。

黑芝麻功效

最後修改於 週六, 03 六月 2017 10:52
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榴蓮在泰國最負有盛名,被譽為“水果之王,多數人鍾愛榴蓮;愛吃榴蓮的朋友們,請注意太恐怖了!

吃榴蓮之後飲牛奶,毒過眼鏡蛇;;榴蓮食用不當,瞬間斃命;新聞報導,又一遊客客死泰國異鄉,愛榴蓮的朋友很多,下面有七項關於吃榴蓮的注意事項,榴蓮食用禁忌大家一定要看完!

榴蓮&健康常識

一位中國遊客在泰國旅遊的時候,吃了很多榴蓮之後又喝了牛奶,致咖啡因中毒血壓飆升,結果引發心臟病猝死,年僅28歲。

最後修改於 週日, 28 五 2017 17:39
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