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生活小常識:廚房小常識,健康飲食小常識,健康小常識,醫學小常識,以及居家小常識分享。

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健康生活常識:養生保健,素食保健,不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享

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生活常識:居家生活篇 (155)

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居家生活常識大全:居家室內自耕有機豆芽菜(孵豆芽),挑選鳳梨的訣竅,生活智慧-自製超強去污水等等居家生活常識錦囊分享~

 

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生活常識:烹飪篇 (74)

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食物儲存,煮水煮蛋,剩菜處理等等烹飪生活常識分享!

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生活常識:健康飲食篇 (162)

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痘痘治療方法,防脫髮,骨質疏鬆,鹽的用途及作用介紹等等健康飲食生活常識與您分享喔!

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秋冬交替之際,是一年中最容易感冒的季節。感冒時,尤其是在密閉場合或睡前,常有胸悶、呼吸不過來的感覺,讓人頭昏腦脹。

秋冬養生&預防感冒:

西醫治療感冒常會使用「抗組織胺」及「乙醯胺酚」等藥物,雖可立即緩解不適感,卻會出現許多副作用,如嗜睡、無精打采等現象。

以中醫觀點來說,感冒稱為「風邪」,而我們常聽見的流行性感冒,則是症狀較嚴重的「傷風」,中醫稱其為溫病或疫病,要怎麼預防感冒、而且又能避免服用西藥所產生的副作用?

秋冬預防感冒中醫養生方法:

最後修改於 週三, 18 十月 2017 22:24
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專家們也建議多吃新鮮蔬果,能讓年輕人體力壯,延年益壽,晚年健康愉快。 但值得注意的是蔬菜水果的正確吃法... Q、蔬果&健康飲食-蔬菜水果如何正確吃法,吃出健康呢? A、提供以下五種適合帶皮吃的蔬果食物&五種去皮的蔬果食物與您分享! 五種蔬果帶皮吃: 1、蘋果
最後修改於 週三, 11 十月 2017 23:48
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Q、白髮形成的原因是什麼?白髮是老化的象徵嗎?白髮如何治療? A、白頭髮終於有解,以下八個飲食療法白髮變黑:食療是解決白髮變黑髮好選擇,食材超簡單,垂手可得喔! 白頭髮的原因&白髮治療 1、前額白髮: 前額白頭髮多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出,「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮」。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,髮變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
最後修改於 週日, 01 十月 2017 23:57
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 秋季是收穫的季節,很多植物的果實在秋季成熟。在北半球亞熱帶地區相對於夏季,秋季的氣溫明顯下降。隨着氣溫的下降,許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色、枯萎、飄落,隻留下枝幹度過冬天。而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結,整個枯萎死去。 自然界四時氣候的變化,對人的生活會產生諸多方面的影響,尤其是健康和壽命,受氣候的影響更為突出,四時氣候的轉移,通常是按照一定次序轉變,如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度,既不太過,亦無不及,一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應,這是一種正常的規律,人能夠順應這種自然的變化特點,懂得適時養生,可以避免或減輕疾病的發生。 按照中國人的習慣,立秋標志着秋季的開始,它在每年8月7日左右。此後,氣溫開始下降,空氣中的濕度也逐漸下降。秋燥當令,人們往往會有口幹舌燥,皮膚幹燥,大便幹結等一派燥象。早秋多溫燥,晚秋多涼燥。大自然爲人們准備的潤燥之品是大量的水果。推薦以下秋季食療養生方法爲冬天做好准備,秋天養生健脾化濕,養好脾胃,益壽延年哦! 秋季養生&健康飲食
最後修改於 週六, 30 九月 2017 23:00
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月圓人團圓,每年中秋佳節,外宿遊子們都會利用中秋連假日返鄉探親團聚;總是不免俗的要帶上中秋月餅饋贈親朋友好,那麼大家知道送月餅的淵源嗎? 台灣中秋節習俗,送月餅除了是節慶關係外,還有一些淵遠流長的歷史,而嫁出去的女兒中秋節回娘家,也要帶上伴手禮中秋月餅的習俗,大家應該也曉得吧!就是因為有這些禮俗,才讓每年中秋節月餅的商機無限、年年有新品,不過月餅買歸買,你在挑選月餅時是看包裝?看價格?還是看種類呢?今天大家來認識中秋月餅的種類,讓您買的開心,吃的過癮,歡渡中秋佳節! 提到中秋月餅熱量&健康飲食,不管是台式月餅、廣式月餅、蘇式月餅、創意月餅,品嚐月餅就是要配茶才對味,列舉以下四種不同月餅與茶的搭配,即是最佳拍檔,讓您健康吃月餅迎中秋! 四種月餅熱量&吃月餅茶的搭配 月餅種類一 : 台式月餅熱量
最後修改於 週日, 17 九月 2017 23:11
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麵包反式酯肪- 癌症幫兇,拜託花五 分鐘看清楚麵包添加物的可怕! 癌症&健康飲食-健康飲食新觀念麵包是癌症幫兇
最後修改於 週五, 15 九月 2017 00:46
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